Krop Fat Calculator bruger Højde og omkreds, der anvendes af Den amerikanske flåde til at måle procentdel af din kropsfedt. Det er den enkleste og hurtigste metode til at anslå dit kropsfedt procent. Efter at have taget de omhyggelige og nødvendige målinger, der formler anvendes til at beregne kropsfedt procent.
BMI eller Body Mass index den bruges til at give dig en idé om, hvorvidt du er undervægtig, overvægtig eller en ideel vægt for din højde. Det er nyttigt at vide, fordi hvis din vægt stiger eller falder uden for det ideelle område, kan dine sundhedsrisici øges.
Den BMR eller Basal Metabolic Rate er kalorie din krop har brug for at fungere, når du er i fuldstændig hvile. Daglige kalorier kan anvendes til at estimere de kalorier, du har brug for at forbruge hver dag for at bevare din vægt. Denne lommeregner kan også give, hvor mange kalorier du kan spise for gevinst eller tabe sig.
Kommentarer ikke fundet