Enhver, der nogensinde har arbejdet lange timer i et kontor ved, at det er en stor udfordring at holde sig sund. Eye stamme, smerter, dårlige arbejdsstillinger og andre sundhedsmæssige udfordringer - det er de risici for alle, der sidder for meget.
Regenerere og opdatere dig fra hoved til tå med forskellige træningsprogrammer, der passer til forskellige fitness niveauer og behov. Fitster reducerer stress og vil hjælpe dig til at koncentrere sig bedre, der kan gøre dig sund på arbejde. Det er fantastisk måde at finde tid til korte øvelser selv i travle dage.
Fitster tilbyder:
Workout grupper at vælge imellem (hænder, energi, muskel, stræk)
90 + øvelser, der er udviklet i samarbejde med fysioterapeuter
Venlige illustrationer
Tilpasset træning interval udvælgelse
Tiden nulstiller hvis der ikke anvendes tastatur eller mus
Fordele ved Fitster:
forebygge stress, hovedpine, hjerteanfald
undgå depression
giver dig mulighed for at være mere glad
Øg produktiviteten
Kom i bedre form, reducere fedt og tone muskler
Reducer ryg, nakke stivhed og smerte
Forbedre stofskiftet og fitness-niveau
Hæv hjerte-kar-sundhed
Fight blodcirkulation problemer
Hjælper du finde tid til motion, selv i super travle dage
Begrænsninger :
30-dages prøveversion
Kommentarer ikke fundet