How to Win Your War Against Anxiety Disorders

Alle føler nervøse tider. Uanset om arbejdet er at komme til os, eller vi blot at have svært ved at styre alt, hvad vi skal gøre, kan vi føle sig overvældet og bange for, at vi ikke kan være i stand til at styre det hele. Når disse følelser ramt, har vi ikke til at lide. Ved at tage nogle enkle trin, kan du begynde at skabe en roligere attitude, en, der ikke kun hjælper du føler dig bedre, men en, der giver dig chancen for at træffe bedre beslutninger om, hvad du skal gøre næste.