Mindful

Mindful er et værktøj til at spore din fødeindtagelse og møde dit vægttab (eller gevinst) mål. Mindful har en indbygget i fødevarer database og muligheden for at tilføje nye elementer, og det auto-beregner brugere anbefalede daglige kaloriebehov behov baseret på deres personlige info og vægt mål. Brugere kan også angive fødevarer præferencer, standard aktivitetsniveau og andre oplysninger til at tilpasse Mindful.

Mindful er ikke en erstatning for professionel kostvejledning, og dens kalorieindhold rådgivning er et forslag, og kan ikke være nøjagtig baseret på brugernes kropsfedt forhold eller særlige fysiologi. Altid tale med din læge eller sundhed praktiserende læge, før du starter en ny kost regime, og sørg for at opretholde en sund kalorieindtag.