My Body Type

Hvis du mener selv at være sundhedsbevidste, skal du sikre dig at pleje din krop med samvittighedsfuldhed. Du følger en konkret rutine for træning. Opretholde en specifik kost, der hjælper med at du holder din krop konditioneret. Udførelse yoga og meditationer er også en del af praksis for at nå det ønskede mål. Men for at gøre dette skal du kende din krop type. En veteran læge eller diætist, som vil ordinere din kost på baggrund af den type organ, som du har. Yoga skal udføres i overensstemmelse med kroppen type performer. Det samme gælder for udøvelsen. Den type øvelser, den vægt, du skal løfte, at den tid afsætte til bestemte typer af øvelser -. Alle bør stå med din krop type