Millioner af amerikanere føre stillesiddende livsstil (siddende i 9 + timer om dagen) på grund af skrivebord job, eller inaktivitet. Nylige undersøgelser udført af CDC (Center for Disease Control og Forebyggelse) tyder på, at stillesiddende livsstil fører til et væld af sundhedsrisici. Disse risici omfatter; fedme, hjerte-kar-sygdom, dårlig kolesterol, forhøjet blodtryk, bryst- og coloncancer, type 2 diabetes, og generelt højere dødelighed. På grund af den høje sundhedsmæssige risici ved forværres udvidet møde, er det tid for folk at tage en proaktiv tilgang til at opretholde et sundt og aktivt liv.
StandApp fremmer sund levevis ved at give en påmindelse alarm til at stå op og tage en pause fra dit skrivebord. StandApp omfatter 20 nemme øvelser alle kan yde deres skrivebord i løbet af deres stående pauser. Du kan indstille påmindelse interval til en brugerdefineret tid, anbefaler vi en pause mindst hver time.
Eksperter siger undgå stillesiddende liv er for det meste om at huske at være aktiv. Selv folk, der arbejder et skrivebord job i 60 timer hver uge kan stadig arbejde bevægelse i deres dage - at komme op til en kop vand i stedet for at holde en på dit skrivebord, gå ned ad gangen for at tale med en kollega i stedet for at sende en e-mail . StandApp holder dig ansvarlig for denne opgave
Begrænsninger :.
3-dages prøveversion
Kommentarer ikke fundet