Software screenshot:
Software detaljer:
Version: 1
Upload dato: 21 Sep 15
Udvikler: Fitness Attitudes
Licens: Gratis
Popularitet: 76
Størrelse: 612 Kb
Styrketræning er den mest produktive form for motion. Der er nogle grundlæggende principper, der skal følges, hvis du ønsker at nyde den som styrketræning har at tilbyde. Progressiv overbelastning betyder blot, at du skal tvinge dine muskler til at arbejde hårdere hver gang. Det betyder at du ikke kan bruge den samme vægt hver træning, uanset hvor mange sæt eller reps du gør.
Krav :
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Kommentarer ikke fundet