Chest Isometrics 1

Bryst Motion Isometrics fokuserer på styrke og tonen i pectorals både øvre og nedre (den største muskel i brystet), men det virker også medhjælpende muskler i triceps (bagsiden af ​​armene) og deltoids (dine skuldre). Isometrisk push ups: I push up...
For nylig viste Apps