Defined Abs

At se dine mavemuskler eller enhver anden muskel gruppe for den sags skyld - er strengt resultatet af at have lav kropsfedt niveauer. Du får lavt kropsfedt fra ordentlig kost og cardio, ikke fra at gøre hundredvis af AB øvelser. Det kan synes som din lavere mavemusklerne er svære at udvikle, men det er ikke virkelig et problem af muskel udvikling på all.You blot gemme din fedt i nedre del af bughulen lettere end andre dele af din krop.

Krav :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista