Siddende bag computeren hele dagen er en surefire måde at lægge vægt på. Diet Sleuth har til formål at stoppe rotten ved at bruge din pc som værktøj til bekæmpelse af vægtforøgelse.
Diet Sleuth giver dig mulighed for at holde øje med, hvilke fødevarer du spiser hver dag og deres næringsværdi. For hver dag vælger du de fødevarer, du har spist, og antallet af portioner, du har spist af hver. Diet Sleuth vil derefter automatisk beregne dit kalorieindtag, fedt gram, kulhydrater, fiber, protein, kolesterol, sammen med natrium, kalium og calcium. Valget af fødevarer er enormt - du kan vælge mellem over 5.000 forskellige fødevarer i 21 kategorier, der dækker alt fra fastfood til babymad.
Hvis en mad ikke er der, kan du oprette og redigere din egen i en separat kategori og indtaste ernæringsmæssige oplysninger til dine egne brugerdefinerede fødevarer. Du kan endda udveksle kostinfo med andre Diet Sleuth-brugere og endda opskrifter. Vigtigst er, at Diet Sleuth registrerer din daglige vægt og beregner dine estimerede energikrav (EER), som i grunden beregner hvor mange kalorier du brænder hver dag.
På downside har brugerne konstateret, at kostprisen til Diet Sleuth kun indeholder et års opdateringer og kræver genkøb af programmet efter det, hvilket ikke er rigtig acceptabelt. Derudover er grænsefladen meget grundlæggende og besværlig, og det kan ikke engang sætte mål for dig.
Men generelt er Diet Sleuth et af de mere omfattende kostprogrammer derude og nogen hjælp med at miste vægt er bedre end ingen.
Kommentarer ikke fundet