Mediterranean Diet

Dette er en e-bog, som indeholder oplysninger om Middelhavet kost. Det er ikke en specifik kost program, men en samling af kostvaner, der traditionelt følges af befolkningen i Middelhavsområdet. Dette er de grundlæggende egenskaber: Et højt forbrug af frugt, grøntsager, kartofler, bønner, nødder, frø, brød og andre kornsorter. Olivenolie, der anvendes til madlavning og forbindinger. Lave til middelstore mængder af fuldfed ost og yoghurt. Moderat forbrug af vin, sædvanligvis med måltider.

Krav :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista