The Ergociser

Den Ergociser er et gratis, webbaseret ergonomisk træningsprogram specielt designet til computerbrugere. Ergocise kombinerer en simpel påmindelse program med over hundrede korte animationer af enkle, ergonomisk korrekte strækninger og styrke øvelser. Ved at kombinere blide varme-ups, strækker sig, styrkelse ergocises og selv-massage, ergocise s påmindelse program kan hjælpe med at reducere it-relateret stress og spændinger samt bidrage forhindrer RSIs

Krav :.

Windows 95/98 / Me / NT / 2000