Kost Sleuth er en ernæringsmæssig database og personlig sundhed logbog. Kost Sleuth giver dig mulighed for at holde styr på, hvilke fødevarer du spiser hver dag, og deres næringsværdi. For hver dag, du vælger de fødevarer, du har spist, og antallet af portioner af hver. Kost Sleuth vil automatisk beregne din kalorieindtag, fedt gram, kulhydrater, fibre, protein, kolesterol, sammen med natrium, kalium og calcium. Du kan vælge mellem mere end 6.000 forskellige fødevarer fra 23 kategorier, herunder fastfood, lunchmeat, junk food, skaldyr og babymad. Ud over de medfølgende fødevaregrupper, kan du oprette og redigere dine egne fødevarer. Du kan også oprette en kategori af livretter til hurtigt at få adgang til almindeligt anvendte fødevarer. En indbygget Opskrift Editor kan du hurtigt indtaste en brugerdefineret opskrift, med ernæringsmæssige oplysninger automatisk beregnet, baseret på ingredienser. Kost Sleuth kan også holde styr på din daglige vægt, og beregne din EER eller Anslået Energi Krav, som er et skøn over, hvor mange kalorier du forbrænder hver dag, er baseret på forskellige faktorer. Dette lader dig vurdere, hvor meget vægt du kan forvente at tabe på en given dag, baseret på dine kalorieindtag.
Kommentarer ikke fundet