Kropssammensætning beskriver procentdele af fedt, knogler og muskler i kroppen. Disse procentsatser giver et samlet overblik over din sundhed og fitness i forhold til din vægt, sundhed og alder. Vægt og fedt bruges ofte sammen, men de er ikke indbyrdes...
- Hjemmeside
- Fitness Attitudes
- Uddannelsesmæssige og videnskab software
Populære software
-
Zone Diet 21 Sep 15
-
Fat Burning 22 Sep 15
-
Ideal Body Weight Calculator 24 Sep 15
-
Leg Toning Exercises 22 Sep 15
-
Weight Loss Supplements 21 Sep 15
-
Back Isometrics 22 Sep 15
-
Steppers 21 Sep 15
Bedst Uddannelsesmæssige og videnskab software Til Fitness Attitudes
Atkins Diet program er en low-carb, højt proteinindhold kost, hvor raffinerede kulhydrater er ikke tilladt. Der er tre grundlæggende faser: Induktion, Igangværende vægttab og vedligeholdelse. Formålet med den oprindelige 14-dages induktionsfase kosten er...
Den grundlæggende ideologi af Pilates Øvelser er brugen af kroppens mentale evne til at forbedre bevægelse, effektivitet og muskel kontrol, hvilket også er grunden til de siger, at Pilatus motion eller anden måde forbedrer ens mentale tilstand. Pilates...
Alle er født med et særligt organ type og kropsform. Afhængig af din genetik, såvel som din motion rutine og kost, kan din kropsform være helt forskellige fra dem omkring dig. Ikke alle kan lide det organ type eller form, som de er født med, men der er...
The Zone Diet anbefaler moderate mængder af fedtfattig protein (ca. 85g for kvinder og ca. 115g per dag for mænd). Det er ikke en ketogen diæt, da den indeholder nok kulhydrater for at undgå tilstanden af ketose fremkaldt af andre low-carb diæter....
Styrketræning er den mest produktive form for motion. Der er nogle grundlæggende principper, der skal følges, hvis du ønsker at nyde den som styrketræning har at tilbyde. Progressiv overbelastning betyder blot, at du skal tvinge dine muskler til at...
Dette er en e-bog, som indeholder oplysninger om Middelhavet kost. Det er ikke en specifik kost program, men en samling af kostvaner, der traditionelt følges af befolkningen i Middelhavsområdet. Dette er de grundlæggende egenskaber: Et højt forbrug af...
Bryst Motion Isometrics fokuserer på styrke og tonen i pectorals både øvre og nedre (den største muskel i brystet), men det virker også medhjælpende muskler i triceps (bagsiden af armene) og deltoids (dine skuldre). Isometrisk push ups: I push up...
glykæmisk indeks Og Vægttab er en rangordning af kulhydrater baseret på deres umiddelbare effekt på blodsukkeret. Den sammenligner fødevarer gram for gram kulhydrat. Glykæmisk indeks Og Vægttab rangerer kulhydrater på en skala fra 0 til 100 i henhold til,...
Fit Track er et nyttigt sæt af værktøjer til overvågning af din fitness niveau. Den bedste måde at overvåge dine fremskridt er at måle din fedtprocent, sund vægt, daglige kalorieindtag, antal forbrændte kalorier under forskellige aktiviteter, procentdele...
Populære software
-
Cardio Workouts 22 Sep 15
-
Fitness Calculators 2 22 Sep 15
-
Treadmill Workouts 21 Sep 15
-
Bulk Up Prevent 22 Sep 15
-
Cellulite Treatments 22 Sep 15
-
Raw Food Diet 21 Sep 15
-
Lower Cholesterol 22 Sep 15