Top Uddannelsesmæssige og videnskab software Til Fitness Attitudes

Detox og vægttab tvinger dig til at bryde din sædvanlige rutine at prøve sundere vaner. Vender tilbage straks til din gamle kost, så fristende som det kan være, kan få dig til at genvinde vægt. At ændre dine spisevaner er ikke en test for at se, hvordan...

Body Makeover hjælper dig med at tabe vægt og omforme din krop. Softwaren indeholder animerede ben og AB træning, illustrerede Pilates øvelser, animerede Plyometric øvelser. Den beregner også dit BMI, kropsfedt procent, Flydende Kalorieforbrug, Anbefalet...

Hatha Yoga indeholder 40 animerede stillinger (asanas) og trin-for-trin instruktioner for hver af dem. Hatha Yoga Øvelser vil åbne energi kanaler; hjælpe toning dine muskler, kan nogle stillinger også bidrage til at forebygge sygdomme. Gennem den...

Fitness lommeregnere 2 beregne følgende: Den omtrentlige procentdel af kropsfedt, body mass index, antal forbrændte kalorier for forskellige aktiviteter, tempoet for en given afstand, VO2 max, den tilladte kalorie input til mænd og kvinder, procentdele af...

Ab Makeover viser dig den mest effektive måde at udfladning din mave. Det er en kombination af styrketræning (med en ekstra fokus på midterste del), hjerte-kar-motion (korte, hårde træning), og blodsukker stabilt (holder dig fra at tilføje ekstra fedt og...

Det kalorieindhold Smart-programmet afslører den mest effektive måde til at oprette en kalorie smarte kost, som er den bedste måde at opbygge sunde spisevaner uden bivirkninger. Denne software indeholder regnemaskiner og diagrammer med detaljerede...

Fit Track er et nyttigt sæt af værktøjer til overvågning af din fitness niveau. Den bedste måde at overvåge dine fremskridt er at måle din fedtprocent, sund vægt, daglige kalorieindtag, antal forbrændte kalorier under forskellige aktiviteter, procentdele...

Idealvægt Calculator er designet til at beregne følgende: ideelle kropsvægt for kvinder, ideel kropsvægt for mænd, kropsfedtprocent, Body Mass Index, Antal forbrændte kalorier for forskellige aktiviteter, daglige kalorieindtag, Vand indtag, Hydration tab...

Den Isometrisk mave samkopiering: Sæt dig op høj og lige i din stol. Træk vejret i dyb og suge i maven så hårdt, som du kan. Nu spændte din mave hårdt, som om afstivning for en punch stadig holde det suget ind. Du føler, at tæthed, en svag pilekogger i...

Du kan bruge Isometrics når vægtløftning gennem sammentrækning af bestemte muskler i løbet af en elevator. Det samme gælder for kropsvægt øvelser. Vejrtrækning under isometrics er også meget vigtigt. Du bør aldrig holde vejret under Arm Øvelse Isometrics...