Gratis Sundhed og fitness software Til Windows 95

Kulhydrater er makronæringsstoffer - fødevarer, vi har brug for at spise i rimeligt store mængder. De to andre makronæringsstoffer er protein og fedt. Kulhydrater er let omdannes til energi i kroppen, så de leverer de fleste af vores energibehov. Der er...

Med den stigende popularitet af lav Carb kostvaner - ofte kaldet ketogene kost, fordi de inducerer ketose (en metabolisk proces, hvor kroppen forbrænder fedt til energi i stedet for kulhydrater) - carb-optælling er blevet en standard taktik for at sikre,...

Dette er en bog om 7-dages Kål Soup Diet. Sæt alle grøntsager i en stor gryde og dæk med rent vand. Bring i kog, røre i suppen mix, og koges forsigtigt i 10 minutter. Cover, reducere varme, og lad det simre, indtil alle grøntsagerne er bløde. Rør sort...

Store porer er simpelthen en genetisk problem, men du kan midlertidigt reducere store porer ved at rydde væk snavs og skidt. Store porer er ofte en indikation af fedtet hud. Brug ene efter den anden til at rense og eksfoliere huden. Bland 2 æggehvider med...

Det allerførste skridt er at vurdere din hudtype, at afgøre, hvilken type fundament ville fungere bedst for dig. Hvis du har tør hud, skal du vælge en creme fundament, for alle andre hudtyper bruge flydende foundation. Fugter huden, derefter anvende det...

Fat Flush Kost er både en detox kost og et vægttab kost. Det giver alle de nødvendige ingredienser til at øge stofskiftet, reducere væskeophobning og fremme fedt tab. The Diet har 3 faser: Fase 1 = 2 uger: Dette er en restriktiv fase på mellem 1100-1200...

Fiber falder i to overordnede kategorier: vandopløselige (for det meste findes i havre, frugt og bælgfrugter) og vand-uopløselige (findes for det meste i korn og grøntsager). Som hver type fibre har forskellige fordele, er de fleste mennesker på fiberrige...

Vægttab kosttilskud kan arbejde på tre måder: Den ene er ved at hjælpe kroppen til at nedbryde kropsfedt. Dette indebærer at frigive det fra fedtceller, hvor det kommer ind i blodbanen som frie fedtsyrer, som derefter transporteres til muskelceller, hvor...

Enzymer er naturligvis ikke den eneste årsag til alle sygdomme. Men de er ansvarlige for alle cellulære aktivitet og for nedbrydning og fjernelse af affald og giftige stoffer. Enzymer er afgørende for vores immunsystem, som bygger næsten udelukkende på...

Hvis du ikke har selv hudfarve bruge nogle make-up for at nå dit ønskede udseende. Prøv at bruge et fundament blandet i godt at skjule pletter og endda ud hudfarve. Tip først anvende en olie-fri fugtighedscreme for at holde huden glat og hjælpe med at...