Ny Sundhed og fitness software Til Windows

Aerobe vand træning omfatte en række rytmiske kropsbevægelser og dansetrin, der udføres i vandet. Programmer varierer fra basis for at gå videre. I begyndelsen programmer, deltageren lærer at kombinere arm og benbevægelser i varierende kombinationer. Som...

Stepper maskiner kan klassificeres som motoriserede og manuelle. Motoriserede stepmaskiner er mere ligner dem, du vil finde i en fitness klub. De har tendens til at være lettere på dine led, fordi maskinen er at støtte din springbræt bevægelse. En manuel...

Styrketræning er den mest produktive form for motion. Der er nogle grundlæggende principper, der skal følges, hvis du ønsker at nyde den som styrketræning har at tilbyde. Progressiv overbelastning betyder blot, at du skal tvinge dine muskler til at...

Du kan være undrende, hvordan kommer, at når du er overvundet med utrolige stress, du ønsker at nå efter noget at puffe ind i din mund og engagere sig i stress spise. Selvfølgelig det bedste tidspunkt at spise er kun, når du er sulten, men ingen af ​​os...

Nogle grundlæggende kosttilskud såsom multi-vitaminer, essentielle fedtsyrer (EFA s) eller protein pulver er nyttige fra et ernæringsmæssigt forsikring synspunkt, og nogle er store for bekvemmelighed. Men kosttilskud såsom fedt brændere er ikke...

Du bør altid tage din vægt og højde i betragtning, når de søger et løbebånd. Der er nogle løbebånd, der er større og stærkere end andre og er designet til brug tunge. Løbebåndstræning giver dig mulighed for at konsekvent træning, fokus på din teknik, uden...

Stå over for en kabel stak med en v-bar knyttet til en høj remskive. Tag en overhånd greb om V-bar, bøje knæene lidt, og læner sig frem på din talje 10 grader eller deromkring. Begynd med dine albuer bøjet bare mindre end 90 grader, og i tæt på dine...

Xenical bruges til at hjælpe overvægtige mennesker (der passer visse vægt og højde krav) tabe sig og vedligeholde vægttabet. Xenical værker i tarmene, hvor det blokerer noget af det fedt du spiser fra at blive absorberet. Denne ufordøjet fedt derefter...

Vægttræning Fordele: Øger dit stofskifte forbrænde mere fedt uden ekstra indsats. Øger styrke daglige aktiviteter, sport og fritid er lettere; Øger energi gør du føler ungdommelig og levende; Forbedrer kropsholdning mindre stress på din ryg, nakke og...

FitTrack er orienteret omkring sunde værdier og finder mere end bare simple beregninger baseret på højde og vægt målinger, men mener også, køn, alder, rammestørrelse, Specifikke kropsmål, og aktivitetsniveau. Version 1, kan omfatte uspecificeret...